O que está acontecendo agora?
Não consigo começar Módulo 01
Perdi a noção do tempo Módulo 02
Barulho demais, tô no limite Módulo 08
Não consigo entregar Módulo 12
Não é um curso: você não precisa fazer tudo. Abre só o que precisa, quando precisa.
Quero abrir o BaúVocê já tentou a agenda bonita, a lista de tarefas, a força de vontade. Funcionou por alguns dias. Depois parou, e veio a culpa.
O Baú é uma caixa de ferramentas. Ninguém usa todas as ferramentas da caixa no mesmo dia: você pega a que resolve o problema da vez e guarda o resto para quando precisar.
Você travou no relatório, perdeu a hora de novo ou está à beira de explodir. É aí que você abre o Baú.
Ele lista situações reais. Você encontra a frase que mais parece com o que está vivendo e vai direto ao módulo certo.
Escolha uma, leia em poucos minutos e aplique. Funcionou? Ótimo. Não serviu? Volte e pegue outra.
Usar duas ou três ferramentas que funcionam para você já é usar o Baú do jeito certo. O resto fica guardado, esperando o dia em que fizer falta.
Toque no problema para ver o módulo que cuida dele.
Pense em cada módulo como uma gaveta. Você não precisa abrir todas: abre a gaveta do problema que apareceu.
00Comece por aqui. Ele lista situações do dia a dia e diz em qual módulo está a ferramenta certa para cada uma. É o atalho para você nunca precisar ler tudo.
01Para quando você sabe o que fazer, mas não consegue começar.
11 ferramentas
02Enxergar, estimar e respeitar o tempo, inclusive sair do hiperfoco.
8 ferramentas
03Rotinas flexíveis que não quebram na primeira semana difícil.
10 ferramentas
04Sair da paralisia diante de escolhas, grandes ou pequenas.
11 ferramentas
05Tirar tudo da cabeça e colocar em sistemas confiáveis.
8 ferramentas
06Levar o que você começa até a linha de chegada.
10 ferramentas
07Reconhecer e acalmar emoções intensas, do rápido ao profundo.
15 ferramentas
08Lidar com a sobrecarga de luz, som, pessoas e ambiente.
10 ferramentas
09Reconhecer o esgotamento cedo, atravessar a crise e se recuperar.
13 ferramentas
10Técnicas físicas para sair da ansiedade ou do desligamento.
9 ferramentas
11Nomear o que sente, dizer o que precisa e conseguir dizer não.
6 ferramentas
12Desarmar o perfeccionismo que impede de começar ou de entregar.
9 ferramentas
13Mudar o jeito como você fala consigo sobre a sua capacidade.
11 ferramentas
14Desfazer a vergonha e reconstruir o valor próprio com base em fatos.
10 ferramentas
15Reconhecer o custo de mascarar e reduzir a máscara com segurança.
8 ferramentas
16Descobrir quem você é fora dos papéis e transformar sonhos em planos.
7 ferramentasCom ou sem diagnóstico. Se você se reconhece nas dificuldades desta página, o Baú foi feito para você.
O Baú é material de autocuidado e autoconhecimento. Ele não substitui acompanhamento médico, psicológico ou terapêutico.
Sou jornalista de formação, treinadora comportamental e formanda em neuropsicopedagogia (pós-graduação). Há 9 anos estudo neurodivergência, e há 2 anos me dedico a acompanhar pessoas neurodivergentes no meu trabalho, pela Academia Multipotencial.
Esse tema não chegou até mim só pelos livros. Sou mãe neuroatípica e eu mesma tenho altas habilidades/superdotação. Conheço por dentro o cansaço de tentar funcionar com um manual que não foi escrito para o seu cérebro.
Criei o Baú de Ferramentas para ser a parte prática desse caminho: depois de entender como você funciona, ter na mão ferramentas testáveis e sem culpa para começar, organizar e fazer a vida andar, abrindo só o que você precisa, quando precisa.
Abra o Baú, leia o Mapa do Baú e teste uma ferramenta no problema que mais pesa hoje. Se nos primeiros 7 dias você sentir que o material não é para você, é só pedir o reembolso dentro da própria Eduzz. Você recebe 100% do valor de volta.
Você não precisa dar conta de todas, e nem é essa a ideia. O Baú não é para ser feito do começo ao fim. Quando um problema aparece, você abre o Mapa do Baú, encontra o módulo certo e usa uma ferramenta. Ter muitas opções serve para que exista uma que funcione para você, não para virar uma lista de tarefas.
O Baú não é um curso. Não tem aula para assistir, ordem para seguir nem cronograma para acompanhar. É uma caixa de ferramentas em texto: você consulta quando precisa, aplica em poucos minutos e volta quando surgir outro problema.
Não. As ferramentas foram pensadas para a mente neurodivergente, mas funcionam para qualquer pessoa que se reconheça nas dificuldades descritas: travar para começar, perder a noção do tempo, se sobrecarregar, não conseguir terminar.
A maioria das ferramentas leva de 2 a 15 minutos. E como não é curso, não existe "ficar para trás": você usa no dia em que precisar.
Depois da confirmação do pagamento, você recebe por e-mail o acesso à área de membros da Eduzz, onde estão o Mapa do Baú e os 16 módulos, em texto, organizados para consulta. Dá para acessar do computador ou do celular.
O acesso é vitalício: o Baú fica disponível para você na área de membros para consultar sempre que precisar.
Não. O Baú é material de autocuidado e autoconhecimento e pode ser usado junto com o seu acompanhamento profissional. Se você estiver em crise, procure ajuda: CVV no 188 (gratuito, 24 horas) ou SAMU no 192.
Você tem 7 dias de garantia. Se o material não for para você, peça o reembolso pela Eduzz dentro desse prazo e receba 100% do valor de volta.