10 encontros individuais
Mentoria individual · Mentes Atípicas

Você sabe que é capaz. O que falta é isso virar vida.

Mentoria individual para adultos neurodivergentes: TDAH, autismo, altas habilidades, dupla excepcionalidade e multipotencialidade. Dez encontros para mapear como você funciona de verdade e construir estratégias feitas para o seu cérebro, e não para o de outra pessoa.

Conduzida por treinadoras comportamentais. Não é terapia, não é diagnóstico e não é avaliação neuropsicológica.

Se você se reconhece

Você sabe exatamente o que precisa fazer. E mesmo assim trava.

  • "Por que, para os outros, parece tão fácil?"
  • "Sou demais e, ao mesmo tempo, nunca suficiente."
  • "Se soubessem o esforço que isso me custa…"
  • "Tenho mil interesses e nenhuma direção."
  • "Recebi um laudo. Ninguém me disse o que fazer com ele."

Você tem formação, uma carreira que, vista de fora, funciona, e uma cabeça que não desliga. Mas na hora de começar, trava. Adia o que mais importa, só engrena quando o prazo aperta e chega ao fim do dia sem nada sobrando para a própria vida.

Você já fez terapia. Já testou planner, aplicativo, rotina das cinco da manhã. Já leu tudo sobre TDAH, altas habilidades, autismo. Tem muita informação e pouca mudança.

Em geral, isso não é falta de disciplina. É o seu cérebro, que funciona de um jeito diferente, tentando seguir um manual escrito para outro. E, por cima dele, anos de respostas que você aprendeu para caber: o perfeccionismo, a máscara, o medo de errar, o hábito de se diminuir.

O que é do seu cérebro se acomoda. O que você aprendeu se trabalha. A mentoria existe para separar uma coisa da outra, com método, e construir o seu caminho a partir daí.

Não para você virar outra pessoa. Para você usar a capacidade que já tem, sem se destruir no processo.

Antes de tudo, transparência

O que a mentoria é, e o que ela não é.

Neurodivergência é um tema em que muita gente promete demais. Preferimos começar pelos limites, para você decidir com clareza.

A mentoria é

  • Um processo individual e estruturado de treinamento comportamental, com começo, meio e fim.
  • Psicoeducação: entender como o seu cérebro funciona, com explicação de verdade, sem jargão de laudo.
  • Mapeamento do seu funcionamento real: o que é traço da neurodivergência, o que é resposta aprendida, o que é personalidade.
  • Construção de estratégias práticas para a sua rotina, o seu trabalho e as suas relações, testadas ao longo das semanas.
  • Um espaço para quem já tem laudo, para quem está em investigação e para quem só se reconhece no perfil.

A mentoria não é

  • Não somos psicólogas. Somos treinadoras comportamentais.
  • Não fazemos diagnóstico, não emitimos laudo e não confirmamos se você é ou não neurodivergente.
  • Não fazemos avaliação neuropsicológica nem aplicamos testes psicológicos.
  • Não é terapia nem tratamento, e não substitui acompanhamento psicológico, psiquiátrico ou médico.
  • Não é o espaço para atravessar uma crise aguda. Nesses momentos, o cuidado certo é outro, e indicamos qual.

A mentoria convive bem com terapia e psiquiatria. Muitas pessoas fazem os dois ao mesmo tempo: a terapia cuida da história e do sofrimento, a mentoria traduz o seu funcionamento em estratégia prática. Se durante o processo aparecer algo que pede outro profissional, a gente fala com honestidade e indica o caminho, sem abandonar você.

Como trabalhamos

Três princípios que mudam a ordem das coisas.

1

Primeiro regular, depois organizar

A ordem do trabalho é regulação, depois identidade, depois estratégia. Rotina e organização entram quando o seu sistema nervoso tem chão para sustentar. É por isso que não começamos pelo planner.

2

Separar traço de resposta aprendida

Parte do que você vive é do seu cérebro, e se acomoda com estrutura. Outra parte foi aprendida para caber, e pode ser trabalhada. Saber qual é qual muda tudo o que vem depois.

3

Nada de dica feita para neurotípicos

Força de vontade e listas genéricas de produtividade não funcionam para quem pensa diferente. Aqui a estratégia nasce do seu perfil: estrutura, apoio externo e ferramentas que fazem sentido para você.

O percurso

Dez encontros, três fases.

Uma estrutura fixa no começo e no fim, e um meio que se adapta ao seu caso. Um encontro por semana, 50 minutos, sempre ao vivo.

Encontros 1 a 3

Mapeamento e reconhecimento

Entender quem você é antes de propor qualquer estratégia.

01
A sua história

Trajetória, contexto, o que já tentou, o que funciona e o que pesa hoje. Os seus resultados nos apps de rastreio e de personalidade, respondidos antes deste encontro, entram aqui como ponto de partida.

02
Quem é você

Devolutiva em três camadas: o que vem da neurodivergência, o que vem da sua história e do ambiente, e o que é personalidade. Costuma ser o encontro do "isso sou eu".

03
Regulação

Como o seu sistema nervoso responde, o que desregula você e como voltar. Ferramentas feitas ao vivo, não só explicadas.

Encontros 4 a 8

Estratégias e treinamento comportamental

Dois ou três temas escolhidos a partir do seu mapeamento, com duas ou três sessões cada.

Os temas saem de um menu definido. Escolhemos juntas o que faz mais diferença para você agora:

Procrastinação e travamento para começar Perfeccionismo Autocobrança e culpa Síndrome da impostora Medo de julgamento e sensibilidade à rejeição Identidade além do desempenho Mascaramento Nomear o que sente (alexitimia) Regulação avançada e gatilhos Sobrecarga sensorial Esgotamento e burnout Organização, rotina e função executiva Gestão do tempo e da energia Começar e terminar projetos Multipotencialidade e decisão Limites e hiper-responsabilidade Relações e comunicação Carreira e trabalho Negócios e empreendimento
Encontros 9 e 10

Identidade, integração e autonomia

Reencontrar quem você é e fechar o processo com um plano que continua sem a mentora.

09
Quem você é, de verdade

Identidade sem a máscara: quem você é quando não está tentando caber, o que é seu e o que foi aprendido para ser aceita, e o que você quer de verdade, separado do que esperam de você.

10
Planejar e integrar

O que mudou, com evidências concretas. Plano de próximos passos, sinais de alerta e quando buscar apoio de novo. Entrega do relatório final.

O que está incluído

Tudo o que fica com você além dos encontros.

Para um cérebro que esquece, se sobrecarrega ou precisa rever as coisas no próprio tempo, o que acontece entre um encontro e outro importa tanto quanto o encontro.

10 encontros ao vivo

Individuais, por videochamada, 50 minutos, uma vez por semana, em horário fixo combinado com você.

Gravação de cada encontro

Para rever quando quiser, sem precisar anotar tudo durante a conversa. Ficam numa pasta privada no Google Drive.

Acesso às gravações: até 6 meses depois do último encontro

Resumo escrito de cada encontro

Os pontos principais, as ferramentas e o combinado da semana, em poucas linhas. O que foi falado não se perde.

Disponibilizado junto com a gravação, na mesma pasta

Enciclopédia Neurodivergente

A coleção completa de 17 e-books em PDF: TDAH, autismo, altas habilidades, 2E, mascaramento, alexitimia, burnout, carreira e mais. Para consultar entre os encontros.

Os arquivos ficam com você para sempre

App de Rastreio de perfil

Um questionário de autoconhecimento sobre traços de TDAH, autismo, altas habilidades e outros perfis. Ajuda a organizar o que você observa em si e orienta a conversa.

Rastreio não é diagnóstico e não confirma nenhum perfil

Mapa de Personalidade Big Five

Um questionário baseado no modelo dos Cinco Grandes Fatores da personalidade. Ajuda a separar o que é jeito de ser do que é neurodivergência.

Ferramenta de autoconhecimento, não é teste psicológico

Kit de Materiais de Apoio em PDF

Guias, protocolos e ferramentas usados ao longo dos encontros, cada um com explicação breve, exemplos e passo a passo:

  • Ciclo do Piloto Automático
  • Ferramentas de Regulação Emocional
  • Tradução das Emoções
  • Medição de Nível
  • Rotina em Blocos
  • Da Cabeça para o Papel
  • Matriz de Decisão
  • Comunicação e Limites

Relatório final do acompanhamento

Um documento escrito com o seu mapa: o que observamos do seu funcionamento, as estratégias que funcionaram e o plano para seguir.

Sem valor de diagnóstico ou laudo
Para quem é

Feita para quem quer sair do lugar, não só entender.

É para você se

  • É adulta ou adulto e se identifica como neurodivergente: TDAH, autismo, altas habilidades/superdotação, dupla excepcionalidade ou multipotencialidade.
  • Tem laudo, está em investigação ou ainda não tem nenhum dos dois, mas se reconhece no perfil.
  • Sabe que é capaz e sente que essa capacidade não está virando vida: trava, se esgota, adia, recomeça.
  • Já tem muita informação e quer transformar isso em estratégia prática.
  • Está num momento de virada: novo cargo, transição de carreira, negócio próprio, mudança de país, laudo recente, esgotamento.
  • Pode reservar 50 minutos por semana durante cerca de dez semanas e tem o investimento disponível.

Não é para você se

  • Procura um diagnóstico, um laudo ou uma avaliação neuropsicológica. Para isso, o caminho é psiquiatra, neurologista ou neuropsicólogo.
  • Está vivendo uma crise aguda ou pensamentos de se machucar. Nesse momento, o cuidado certo é clínico. Ligue 188 (CVV) ou procure um serviço de saúde.
  • Quer uma fórmula rápida ou uma lista de dicas de produtividade.
  • Quer processar um trauma específico como objetivo central. Esse trabalho é da psicoterapia.
  • Busca acompanhamento para uma criança ou adolescente. Esta mentoria é para adultos.
  • Ainda está só pesquisando o tema, sem intenção de começar agora.
O que esperar

O que costuma mudar, e em que ordem.

Cada pessoa tem o seu ritmo. Mas há um padrão que vemos se repetir nos acompanhamentos.

Primeiras semanas

Nome e explicação

Você ganha vocabulário para o que sempre viveu e entende por que certas coisas custam tanto. A culpa costuma diminuir aqui.

No meio do processo

Ferramentas na vida real

Estratégias testadas na sua rotina, ajustadas a cada semana. Menos reatividade, mais clareza sobre o que funciona para você.

Na reta final

Direção e autonomia

Decisões que estavam paradas começam a andar. Você sai com um plano e sabendo aplicar sozinha o que treinou.

O que a mentoria pede de você

  • Presença nos encontros e disposição para se observar com curiosidade.
  • Pequenas práticas entre as sessões. Mínimas, pensadas para quem tem pouca energia sobrando, e sem cobrança.
  • Honestidade sobre o que funciona e o que não funciona. A estratégia se ajusta a você, e não o contrário.

O que não esperar

  • Um laudo, uma confirmação de perfil ou uma "cura". Neurodivergência não é doença.
  • Deixar de ser quem você é. O objetivo é funcionar melhor sendo você.
  • Mudança externa imediata. Em geral, o movimento interno vem antes, e a mudança visível aparece nas semanas finais.
  • Resultado garantido. Nenhum processo humano sério pode prometer isso.

"Você não precisa de mais informação.
Precisa de estratégia que respeite o seu funcionamento."

Quem acompanha você

Duas mentoras, o mesmo método.

A estrutura, os encontros e os materiais são os mesmos. O que muda é a experiência de cada uma e onde ela coloca mais ênfase. Sempre dentro da neurodivergência.

Fernanda Moranho sorrindo, em uma sala com livros e plantas
Fernanda MoranhoTreinadora comportamental · criadora do método e fundadora da Academia Multipotencial
Visão integral, todos os perfis

Jornalista de formação, treinadora comportamental e formanda em neuropsicopedagogia (pós-graduação). Estuda neurodivergência há 9 anos e acompanha adultos neurodivergentes há 2 anos. Tem altas habilidades/superdotação e é mãe neuroatípica: conhece por dentro o que é se descobrir na vida adulta.

O foco dela é o caminho entre entender o próprio perfil e conseguir viver a partir dele. Atende todos os perfis, com profundidade especial em altas habilidades, dupla excepcionalidade e perfis combinados.

Na prática

  • Regulação, identidade e mascaramento
  • Perfeccionismo, autocobrança, culpa e travamento para começar
  • Multipotencialidade, decisões, limites e relações
  • Altas habilidades e 2E: ser muito capaz e muito travada ao mesmo tempo
Patrícia Ribeiro sorrindo, de óculos, com a mão apoiada no queixo
Patrícia RibeiroPedagoga, mentora e treinadora comportamental · parceira da Academia Multipotencial
Ênfase em carreira e negócios

Atua na educação desde 1990. Foi orientadora educacional e vocacional por quase duas décadas, dirigiu escolas e foi gerente executiva de Educação no SESI e no SENAI de Rondônia. Tem formação em educação inclusiva, dificuldades de aprendizagem e diversidade nas organizações, além de formações em coaching e perfil comportamental.

Hoje leva essa trajetória para o acompanhamento de adultos neurodivergentes, em parceria com a Academia Multipotencial. Une o olhar de quem orienta carreiras há décadas a estratégias práticas para regulação, rotina e autonomia.

Na prática

  • Orientação de carreira e vocação ao longo de toda a trajetória profissional
  • Experiência em gestão e na liderança de equipes e instituições
  • Apoio a transições profissionais, posicionamento no trabalho e negócio próprio
  • Trabalha regulação, rotina e autonomia com ferramentas adaptadas ao seu perfil
Em dúvida?

Como escolher entre as duas.

Patrícia faz mais sentido se

  • O seu foco principal é carreira: posicionamento, transição, liderança, voltar ao mercado ou entender que trabalho combina com você.
  • Você tem ou quer ter um negócio e sente que o seu funcionamento atrapalha a gestão.
  • Quer estrutura prática para rotina e autonomia.

Fernanda faz mais sentido se

  • Altas habilidades ou dupla excepcionalidade são o centro da sua história.
  • Você tem um perfil combinado (por exemplo, AH/SD com TDAH ou traços autistas) e sente que nenhum diagnóstico explicou tudo.
  • Quer ir fundo em identidade, mascaramento e regulação.

Ainda não sabe?

  • Tudo bem. No formulário do fim da página, marque "Ainda não sei".
  • Pela sua resposta sobre o que quer trabalhar, a equipe indica a mentora mais adequada no WhatsApp.
Investimento

Escolha a sua mentora e o seu investimento.

Os dez encontros, a estrutura e tudo o que está incluído são os mesmos nas duas opções. O que muda é quem acompanha você.

Mentoria com

Fernanda Moranho

Para quem quer fazer o processo com a criadora do método. A Fernanda atende todos os perfis e vai especialmente fundo em altas habilidades, dupla excepcionalidade e perfis combinados: identidade, mascaramento, regulação e estratégia, com a densidade que esse público pede.

R$3.500programa completo de 10 encontros

R$ 3.325 no Pix à vista (5% de desconto) ou cartão de crédito em até 12x (com juros da operadora)

  • Acompanhamento direto da fundadora da Academia
  • Indicada especialmente para altas habilidades, 2E e perfis combinados
  • Tudo o que está incluído na mentoria
Quero a mentoria com a Fernanda
Mentoria com

Patrícia Ribeiro

Para quem quer o mesmo método com o olhar de quem orienta carreiras desde 1990. A Patrícia coloca ênfase em carreira, trabalho e negócios: transições, posicionamento, liderança e a gestão do próprio negócio, sempre a partir do seu funcionamento neurodivergente.

R$2.500programa completo de 10 encontros

R$ 2.375 no Pix à vista (5% de desconto) ou cartão de crédito em até 12x (com juros da operadora)

  • Ênfase em carreira, trabalho e negócios
  • Mesmo método, mesma estrutura de 10 encontros
  • Tudo o que está incluído na mentoria
Quero a mentoria com a Patrícia

Nas duas opções: 10 encontros individuais, gravações e resumos, Enciclopédia Neurodivergente, apps de rastreio e de personalidade, kit de materiais em PDF e relatório final.

Antes de contratar, uma conversa inicial gratuita

Você conversa com a mentora escolhida antes de decidir. É o momento de se conhecerem, contar o que está vivendo e tirar as dúvidas que ficaram. Sem compromisso.

Dúvidas frequentes

Tudo o que costumam perguntar.

Sobre limites e diagnóstico

Vocês são psicólogas?

Não. Fernanda e Patrícia são treinadoras comportamentais. A mentoria é um processo de treinamento comportamental e psicoeducação. Ela não substitui psicoterapia, e não usamos técnicas ou testes que são exclusivos de psicólogos.

Preciso ter laudo ou diagnóstico para fazer a mentoria?

Não. A mentoria trabalha o seu funcionamento e os seus padrões, e isso não depende de laudo. Atendemos pessoas com diagnóstico, em investigação e que apenas se reconhecem no perfil.

A mentoria vai me dizer se eu sou neurodivergente?

Não. Não fazemos diagnóstico, não confirmamos perfil e não emitimos laudo. O app de rastreio é uma ferramenta de autoconhecimento que ajuda a organizar o que você observa em si. Se quiser uma avaliação formal, o caminho é psiquiatra, neurologista ou neuropsicólogo, e podemos explicar como funciona esse processo.

O relatório final serve como laudo ou documento para o trabalho ou a escola?

Não. O relatório é um registro do processo de mentoria: o que observamos, o que funcionou e o plano para seguir. Ele não tem valor de diagnóstico, laudo ou parecer clínico.

Qual a diferença entre a mentoria e a terapia?

Em geral, a terapia cuida da história, do sofrimento e das emoções, sem prazo definido. A mentoria é estruturada em 10 encontros, focada em entender o seu funcionamento neurodivergente e em construir estratégias práticas para o dia a dia. Uma não substitui a outra, e muitas pessoas fazem as duas.

Posso fazer a mentoria enquanto faço terapia ou tomo medicação?

Sim. A mentoria complementa o acompanhamento psicológico e psiquiátrico. Nada do que trabalhamos interfere em medicação ou em orientações médicas.

Já fiz terapia por anos e não adiantou. Por que seria diferente?

Faz sentido desconfiar. A diferença é o foco: a mentoria parte do seu funcionamento neurodivergente e trabalha estratégia prática, com estrutura e começo, meio e fim. Não prometemos milagre. Mostramos o método inteiro nesta página para você avaliar.

Sobre o funcionamento

Como são os encontros?

Individuais, ao vivo, por videochamada, com 50 minutos de duração, uma vez por semana. O dia e o horário são combinados no início e ficam fixos, o que ajuda a criar ritmo.

Em que horários vocês atendem? Moro fora do Brasil.

Os encontros acontecem em horário comercial, no horário de Brasília. Como tudo é online, atendemos pessoas no Brasil e no exterior. Os horários disponíveis são confirmados no WhatsApp.

E se eu precisar faltar ou remarcar?

É só avisar com pelo menos 1 hora de antecedência que o encontro é remarcado. Faltas sem aviso contam como encontro realizado.

Em quanto tempo preciso concluir os 10 encontros?

O ritmo ideal é um encontro por semana, cerca de dez semanas no total. Para imprevistos, o prazo máximo para concluir é de 4 meses a partir do primeiro encontro.

Tenho TDAH e esqueço as tarefas. Vou conseguir acompanhar?

O método foi pensado para isso. Os encontros são agendados com antecedência no Google Agenda, e você recebe um lembrete alguns instantes antes de cada um. As ferramentas são feitas ao vivo, as práticas da semana são mínimas e não há cobrança. Além disso, a gravação e o resumo de cada encontro ficam na sua pasta, para você não depender da memória.

Meu caso é diferente, ou complexo. Funciona para mim?

As três primeiras sessões existem exatamente para mapear o seu funcionamento antes de qualquer estratégia. Nada é aplicado em série. Se o seu caso pedir outro tipo de cuidado, falamos isso com honestidade.

O conteúdo é o mesmo com as duas mentoras?

Sim. Estrutura, fases, materiais e itens incluídos são os mesmos. O que muda é a experiência de cada uma: a Patrícia coloca mais ênfase em carreira e negócios, e a Fernanda atende todos os perfis com profundidade especial em altas habilidades e dupla excepcionalidade.

Como funcionam os apps de rastreio e de personalidade?

São questionários online que você responde no seu tempo. O de rastreio organiza traços ligados a diferentes perfis neurodivergentes. O de personalidade é baseado no modelo dos Cinco Grandes Fatores (Big Five). Os dois servem para autoconhecimento e para guiar a conversa. Nenhum deles é teste psicológico ou diagnóstico.

O que acontece nos encontros fica entre nós?

Sim. As gravações e os resumos ficam numa pasta privada, compartilhada só com você. Nada do que você conta é usado em conteúdo ou exemplo público.

E depois dos 10 encontros?

O objetivo é que você saia com autonomia e um plano. Para quem quiser seguir, existem pacotes de continuidade com foco em carreira, negócios, relações ou acompanhamento livre, com condição especial para quem concluiu a mentoria.

Sobre investimento

Posso conhecer a mentora antes de contratar?

Sim. Antes da contratação existe uma conversa inicial gratuita com a mentora escolhida, para vocês se conhecerem e você tirar as dúvidas que ficaram. Ela é agendada pelo WhatsApp, depois do formulário no fim desta página.

Quais são as formas de pagamento?

Pix à vista, com 5% de desconto (R$ 3.325 com a Fernanda ou R$ 2.375 com a Patrícia), ou cartão de crédito, à vista ou em até 12 vezes, com os juros da operadora.

Vocês emitem nota fiscal?

Sim. A nota fiscal pode ser emitida para a mentoria.

Posso pedir reembolso ao meu plano de saúde?

Não. A mentoria é um processo de treinamento comportamental, não um atendimento de saúde, e por isso não é coberta por planos de saúde no Brasil.

Existe sessão avulsa ou pacote menor?

Não. A mentoria funciona como um processo completo de 10 encontros, porque cada fase depende da anterior. Se você quer começar com algo mais leve, a Enciclopédia Neurodivergente e o Baú de Ferramentas são bons primeiros passos.

E se eu desistir depois de contratar?

Você pode desistir em até 7 dias após a contratação, antes do primeiro encontro, com reembolso integral, conforme o Código de Defesa do Consumidor. Depois que o processo começa, as condições ficam descritas no contrato.

Próximo passo

Vamos ver se a mentoria é para você agora.

Seis perguntas rápidas. Se fizer sentido, você segue para o WhatsApp para agendar a conversa inicial gratuita com a mentora. Se não, indicamos um caminho melhor para o seu momento.

1Com quem você quer fazer a mentoria?

Escolha uma opção.

2O que você mais quer trabalhar?

Escolha uma opção.

3O que você está buscando neste momento?

Escolha uma opção.

4Quando você gostaria de começar?

Escolha uma opção.

5Sobre o investimento da mentoria que você escolheu:

Escolha uma opção.

6Para seguir, confirme:

Marque as duas confirmações para continuar.

Suas respostas não são gravadas nesta página. Elas só seguem, como mensagem, se você decidir abrir o WhatsApp.